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健身私人教练app截图
健身私人教练app简介
私人教练应用程序是一个功能强大,简单易用的健身应用程序。在这里用户可以学习到各种健身知识,学习健身技术和锻炼方法,增强自身免疫力
私人教练应用程序采用在线教育模式,不仅减少了保持距离和面对面的机会,还允许您在家进行专业和安全的运动训练。私人教练应用程序有30天的培训计划,超过200个高效练习和动画课程,让您准确地完成每次练习。它还包括手臂,臀部,腹部和腿部锻炼。有兴趣的人可以下载看看
介绍私人教练的智能手机版免费版
1、运动计划
集成培训计划,报告和培训进度,使用户能够更好地查看他们的培训成果
2、练习菜单
每天的练习菜单都会被统计,练习量也会被记录下来,所以可以持续练习
3、每天锻炼
每天的早餐伸展运动和傍晚伸展运动是必须的,可以有效减少肌肉不适
4、训练记录
记录每天的练习日程,制定适合自己的日程安排,有助于提高身体机能
软件亮点
1、减肥、增肌、塑性、健身教练让你的身体更有风格
2、30天训练计划,200多个高效健身动作,动画教学,确保每次运动动作正确
3、不需要训练设备,在家随时练习
4、每天加强一些动作,历史记录和报告,记录每天的运动情况,测量运动时间,身高和体重的比例
5、生命不息,运动不止,将来的你一定会感谢现在健康的自己
如何使用私人教练应用程序
如何才能拥有合理的健康和良好的身材呢?下面就来介绍这些方法
1、打开健身私人教练app来到软件首页;
2、首先我们要明确我们的每日训练计划,点击进入第一天的计划,按照软件进行锻炼;
3、为了防止健身时的紧绷,我们需要在运动前进行伸展运动,更有利于健康运动;
4、在训练记录页,记录自己当时的情况及时,这样可以一目了然的看到自己的训练成果,这样科学的训练才能事半功倍
软件的好处
1、制作健康档案
体重、体脂肪、BMI、体重、生理期、怀孕期间、卡路里……。可以随时检索各种重要数据,安全放心
2、制定适合自己的饮食计划
减肥、锻炼、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……。根据时期和菜单的不同,不会再为“吃什么”而烦恼
3、人工智能工具让你的生活更简单
拍照识别卡路里,拍照解读食材表,分析饮食日志,轻松理解“怎么吃”
4、正统的数据和硬得分方法
它使用11年的算法升级了数十万种食物的营养和卡路里数据,为您提供饮食、健身、生理期、怀孕和哺乳期间的个性化食谱和饮食分析建议
5、健康食品和现实服务
我们提供数百种健康食品和一对一专业服务
软件功能
1、针对你全身主要肌肉提供每日锻炼计划
2、每天只需几分钟,你就可以在家锻炼肌肉、塑造体型,根本不需要去健身房
3、每个动作都可以用你自己的重量来完成,不需要任何器械,也不需要健身教练
4、有腹部、胸部、腿部、手臂和全身运动的免费私人健身
5、每一个动作都由专业健身教练设计,每一个都不需要任何器械,也不需要去健身房
6,尽管每天只有几分钟,它可以帮助你非常有效的肌肉,你可以在家里锻炼六块腹肌
7、科学设计热身和拉伸运动。动画和视频教学将帮助您正确执行所有操作
8、每天使用我们的应用程序,短短几周后,你会发现身体有很大的变化
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