训记app

训记app截图

训记app简介

该应用程序是一个硬核健身应用程序，是为那些喜欢或准备健身的人。通过智能反馈，您可以精细调整下一阶段的训练课程，综合热身，训练和拉伸，进行更科学的训练

超多高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音监督，同步训练优质体验，宛如超级棒。它还支持离线训练和收集功能，可匹配各种健身场景，长达4分钟的短课程，让您随时随地开启训练模式

软件功能。

1、个性化定制您的健身计划，通过智能反馈，精细调整下一阶段的训练课程，以适应更适合您的训练方法和运动强度

2、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收集功能，短至4分钟课程，匹配各种健身场景

3、合理组织整体热身、锻炼、拉伸、锻炼步骤，给予更科学的锻炼过程

功能介绍

1、练习视频

所有培训视频都由真正的明星培训师录制并完成所有培训

教练和你一起流汗

改变体型并不是模仿动作。我们的教练会随时指出动作的要点，重点，帮助您感受准确的力量，有效避免训练伤害，优化您的训练效果

2、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你如何练，更教你如何吃，消除饮食误解，控制卡路里和热量；

明星教练专业解答训练过程中的疑问和难点

分享您的成功经验和真实故事。让我们来看看同伴们如何摆脱臃肿并获得鱼线和马甲线

3、体育社区

有趣的体育知识，丰富多彩的社区活动

实时与教练和同伴互动，教练自己解决问题

4、训练菜单

读取健康数据（HealthKit API），根据您的身体特征和需求，推荐专业的锻炼计划

有不同类型的培训计划，包括饮食，脂肪燃烧，瑜伽，普拉提和肌肉增强等培训课程

训练日程按照顺序，从易到难，分阶段进行

5、用户评论

虽然有专业的健身教练指导，但每天必须在固定的时间来健身房，人多的话就得排队，花钱也很辛苦。，随着“互联网 ”的发展，各行各业的智能手机应用程序纷纷登场

更新日志

v7.0.72

优化的体验细节