SPAX跑步机app

SPAX跑步机app截图

SPAX跑步机app简介

SPAX跑步机是一个时尚的锻炼交付应用程序。这个应用程序采用了一种新的练习交付方法，具有强大的吸引力和力量。提供互动课程给学生积极的能量，让他们继续他们的锻炼计划。SPAX跑步机应用程序将艺术与体育融合在一起，通过舞台美学、主题音乐列表和导师专业指导，为您带来一场媲美央视的体育视听盛宴。SPAX跑步机不需要与健身房计划相匹配。你可以控制自己什么时候运动。也不会在去健身房的途中感到疲惫。也不会一个人持续无聊的训练。与世界各地热爱生活的人一起体验沉浸式运动。可以实时更新期间限定的免费课程，直播教学，在家也可以请专属的私人教练

SPAXapp的特点

1、明星教师阵容

每个老师都有自己的个性，都有强大的魅力和魄力。您可以通过现场直播课程为学生提供正能量，并继续他们的锻炼计划

2、课程内容丰富

每种课程类型都有科学扎实的理论基础，实时测试，并适应数据，追求高质量的课程

3、沉浸式体育体验

唯美表现，主题音乐列表，教练专业指导，艺术与运动相融合，带来堪比央视的运动视听盛宴

4、不间断直播课程

随时随地进行现场互动教学

功能介绍

1，现场课程：行业明星教练带来无机械运动，跑步，瑜伽等现场课程

2、教练指导：教练实时指导，使运动更加合理、安全、有效

3、数据记录：实时显示，准确记录和分析所有运动数据

4、明星教练：专业明星教练创造各种类型的培训

5、互动排行榜：与全球用户一起竞技，互动与竞争让你有动力

6、全新玩法：运动 社交，运动不再孤独

常见问题解答

1、为什么跑步却不减肥？

减脂是一项系统的工作，一方面要控制饮食（不是节食），另一方面要有计划、有方法的进行运动，才能达到更好的燃脂效果。在SPAX中，30分钟的间歇跑相当于60分钟的固定速度所消耗的卡路里。间歇跑能达到最大心率，持续刺激极限，提高运动后的基础代谢率，不仅在运动中，坐着也能马上燃烧脂肪

2、跑了一段时间后，经常会感到浑身无力，SPAX如何帮助我？

主要有两个原因，一是热身不够，身体还没有适应；另一种是跑步速度过快，心跳过快，导致无氧状态，所以要选择适合自己的跑步节奏，逐渐提高速度。现在的SPAX课程，会事先进行热身，准备不同水平的课程。初学者可以选择初级课程，跟着教练完成课程

3、想跑步但坚持不下去怎么办？

惰性是不可避免的，就从第一步开始吧。设定目标，实现目标的成就感会成为坚持的动力。和同伴一起跑步，SPAX有教练，大家都跟着

更新日志

v3.20.0

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