卡鼓点跳舞APP官方版

卡鼓点跳舞APP官方版截图

卡鼓点跳舞APP官方版简介

卡鼓点舞蹈APP是西安九点整软件科技有限公司推出的专业舞蹈健身视频平台。21天的“舞蹈逆袭”计划，让你告别健身房和舞蹈教室。界面流畅，功能齐全，可制定计划，选择舞蹈款式，让您在家也能运动，每天坚持5分钟，曲线可见，健身与舞蹈合二为一是。自动记录功能可以自动记录脂肪燃烧的卡路里和时间，了解每天的脂肪燃烧效果，随时掌握自己的运动状况和减肥进度。另外，app官方版操作简单，即使没有基本的舞蹈，也能轻松驾驭尊巴、嘻哈、爵士、拉丁、健身操等多种舞蹈

软件的特点。

1、21天塑形瘦身，贴心的个人课程。我每天都在做不同的训练!

2、人人都能跳的课程体系，全身瘦局部瘦，暴汗甩肉，有细腰，根据自己的需求选择系列

3、按着鼓点，听好听的独创音乐，5分钟就能完成一段快乐的燃脂操，越练越好!

4、自动记录脂肪燃烧的卡路里和时间!每天跳舞都能看到效果!

卡鼓舞APP官方版怎么用?

1、根据情况，选择目标，比如快速减肥

2、选择自己喜欢的舞蹈类型

3、根据实际情况，选择自己的舞蹈水平

4、选择自己对跳舞减肥的积极性，例如必不可少

5、根据情况，选择自己的性别

6、选择自己喜欢的跳舞时间

7、选择自己想瘦的部位，比如腹部、腰部、腿部等

8、填写自己的真实体重和身高

9、设定目标体重。首先建议把体重控制在5kg以内

10、点击打开计划

11、或者在首页选择自己感兴趣的舞蹈视频

软件的优点

1、在这里，即使是零基础的你也能驾驭尊巴、街舞、爵士、拉丁、健美操等各种舞蹈

2、跟着跳跃，旋转，摇晃，让身体都放松，得到锻炼

3、听欢快的节奏，活跃气氛

更新日志

v4.2.29

有氧减肥燃脂操，只要踩着鼓跟着魔性的节奏摇摆就能快乐快乐地瘦下来