Keep App官方版

Keep App官方版截图

Keep App官方版简介

Keep, Keep2亿运动家和达人推荐的健身应用!是北京卡路里科技有限公司开发的一款非常优秀的运动健身软件。这样一来，就可以提供训练、跑步、骑行、交友、饮食指导、装备购买等一整套运动解决方案。其中最主要的是针对性的训练计划和方案，体重大怎么减肥，体脂率低怎么增肌，容易运动血糖低怎么做等课程，初学者，入涵盖门、台阶、鬼等多种模式选择，可满足运动爱好者的需求。Keep官方版中还设有社区，用户可以在社区中分享运动成果，用照片或视频记录运动瞬间，在社区中分享自己的成长和收获，实现健康生活

Keep官方版的介绍

1、【大量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带您科学健身;

瑜伽、冥想和伸展课可以缓解压力和疲劳

更有女性专属经期、产后恢复训练，邂逅更美的自己

HIIT, Tabata，有氧燃脂，帮你减肥，帮你燃烧卡路里!

2、【智能训练】

为您量身定制，根据您的健身经验和健身习惯，为您量身定制最适合您的高效健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽训练计划

真人视频指导，让您享受最专业的健身指导，更高级的课程

Keep Class爱上了训练和跑步!

3、“跑步很快乐”

跑步过程中语音指导，全程教练语音陪护，指导呼吸和配速;

剧情跑，跑出穿越感，跑出科技感，更有队长带你惊异行动?有漫威;

音乐跑带有背景音乐，能跑出节奏感，体验不枯燥的沉浸式跑步

4、【体育社区】

用照片和视频记录运动的瞬间，在社区分享成长和变化，实现健康生活

向2亿Keepers分享你的饮食食谱，分享你的坚持和感悟

在社区，是与维密名模、世界冠军、明星健身达人零距离交流;

在Keep社区找到你的肌肉伙伴

5、【瑜伽