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Keep App官方版截图
Keep App官方版简介
Keep, Keep2亿运动家和达人推荐的健身应用!是北京卡路里科技有限公司开发的一款非常优秀的运动健身软件。这样一来,就可以提供训练、跑步、骑行、交友、饮食指导、装备购买等一整套运动解决方案。其中最主要的是针对性的训练计划和方案,体重大怎么减肥,体脂率低怎么增肌,容易运动血糖低怎么做等课程,初学者,入涵盖门、台阶、鬼等多种模式选择,可满足运动爱好者的需求。Keep官方版中还设有社区,用户可以在社区中分享运动成果,用照片或视频记录运动瞬间,在社区中分享自己的成长和收获,实现健康生活
Keep官方版的介绍
1、【大量专业课程】
增肌、减脂、力量训练,专业教练带您科学健身;
瑜伽、冥想和伸展课可以缓解压力和疲劳
更有女性专属经期、产后恢复训练,邂逅更美的自己
HIIT, Tabata,有氧燃脂,帮你减肥,帮你燃烧卡路里!
2、【智能训练】
为您量身定制,根据您的健身经验和健身习惯,为您量身定制最适合您的高效健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽训练计划
真人视频指导,让您享受最专业的健身指导,更高级的课程
Keep Class爱上了训练和跑步!
3、“跑步很快乐”
跑步过程中语音指导,全程教练语音陪护,指导呼吸和配速;
剧情跑,跑出穿越感,跑出科技感,更有队长带你惊异行动?有漫威;
音乐跑带有背景音乐,能跑出节奏感,体验不枯燥的沉浸式跑步
4、【体育社区】
用照片和视频记录运动的瞬间,在社区分享成长和变化,实现健康生活
向2亿Keepers分享你的饮食食谱,分享你的坚持和感悟
在社区,是与维密名模、世界冠军、明星健身达人零距离交流;
在Keep社区找到你的肌肉伙伴
5、【瑜伽